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鹽晶房,負離子納米粉,汗蒸房材料,汗蒸房廠家 |
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鹽蒸是一個養(yǎng)生項目，是中醫(yī)熱療的一種，其中結合中國傳統(tǒng)的體質養(yǎng)生理論，在鹽蒸時的側也相應的不同。不同的體質，鹽蒸都會對身體機能產生不同的改善與調理的功效，了解之后對調理身體有更好的作用。
1.質：平和質身體健康，鹽蒸主要是放松身心。需注意量力而為，不要過。每周鹽蒸1—2次，每次鹽蒸約45分鐘為佳。
2.氣虛質：由于體質差，控制鹽蒸溫度和壓縮時間，每次鹽蒸時間縮短到35分鐘之內。并且鹽蒸完之后及時補充能量、幫助恢復元氣
3.陽虛質：容易受風寒濕邪侵襲的陽虛質，可每周鹽蒸3-4次，每次40分鐘，不能過度，如有條件，**睡覺前1小時在家鹽蒸，每次30分鐘，這樣晚上的睡眠質量會非常好。
4.陰虛質：鹽蒸屬于一項被動的激烈運動，容易大量排汗，對于津液較少的陰虛質來說，并不是那么適合。如果真想去，每次鹽蒸時間都盡量縮短，微微出汗便出來，同時鹽蒸過程要比常人多喝水，補充體液，應該注意避免鹽蒸時間過長，每周1次—2次，每次20—30分鐘。
5.痰濕質：痰濕質鹽蒸不僅可以行氣、促進人體代謝，對于痰濕質引起的高血壓、脂肪肝、糖尿病也具有一定輔助功效，可每周3-4次，每次45分鐘。
6.濕熱質：濕熱質多鹽蒸可以消耗體內多余能量，排泄多余水分，達到清熱除濕的功效，有助于調理脾胃，清熱化濕，可每周3-4次，每次45分鐘。
7.血瘀質鹽蒸可以促進血液循環(huán)、加速新陳代謝，，是血脈不夠暢通的血瘀質**的福音，建議每周3-5次，每次45分鐘。
8.氣郁質：鹽蒸不僅能夠康療養(yǎng)生，還可以舒活筋骨、放松身心，非常適合情志不暢的氣郁質。鹽蒸后美美睡上一覺，對于情緒郁悶、長期失眠的氣郁質客人好處。
9.過敏性體質：鹽蒸對過敏性體質有一定緩解療效，但應該注意避免鹽蒸時間過長，每周1次—2次，每次20—30分鐘。
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