一、嬰幼兒游泳主要有以下6大好處：

好處一：讓寶寶更聰明
　　
游泳能有效地促進(jìn)寶寶大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)寶寶的潛能，為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎(chǔ)。由于嬰幼兒游泳的動作比較復(fù)雜，所以游泳鍛煉就可以提高幼兒大腦的功能，可以促進(jìn)大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育。

好處二：穩(wěn)定寶寶情緒
　　
游泳時，水的按摩作用會讓幼兒的身心得到撫慰，幼兒就會覺得身心舒適和精神放松，還可以消除幼兒孤、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會消耗一定的體力，所以，游泳后的幼兒會情緒穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量較好。此外，游泳有利于幫助幼兒養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。另外，對培養(yǎng)幼兒開朗活潑的個性也有很大的幫助。
　　
好處三：使寶寶心臟更強(qiáng)壯
　　
由于水的浮力作用，以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用，會使幼兒的心臟得到很好的鍛煉。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進(jìn)了血液的循環(huán)，提高了幼兒的心臟功能。經(jīng)過測定，會游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會游泳的低6次-8次。

好處四：提高寶寶肺活量

游泳時，對幼兒胸廓的發(fā)育有良好的作用。游泳對于幼兒來講是一種安全、自然的運(yùn)動方式，堅(jiān)持一段時間以后，媽媽就會發(fā)現(xiàn)幼兒的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡嬰兒。

好處五：寶寶長得高
　　
嬰幼兒游泳，能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)嬰幼兒身高增長，使嬰幼兒體格更健壯。游泳是全身性運(yùn)動，幼兒在水中可以自由地活動四肢，有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。此外，游泳時，幼兒的身體在水中呈水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動中不會受到來自地面反作用的直接沖擊，所以游泳對由于各種原因造成的不良姿勢是個很好的糾正機(jī)會。

好處六：助消化
　　
游泳使幼兒的運(yùn)動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使幼兒的食欲增大，并加強(qiáng)對營養(yǎng)的吸收，所以幼兒的體重就會增加。同時為了補(bǔ)償在水中消耗的能量，幼兒體內(nèi)生長激素水平就升高了，消化系統(tǒng)會主動加強(qiáng)消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分，孩子的生長速度就會加速。

二、哪些嬰兒不適合游泳？
　　
1、Apgar(阿普加，我國絕大部分醫(yī)院都采用的、對新生兒出生時的器官系統(tǒng)的生理指標(biāo)和生命素質(zhì)評分）<8分的新生兒?！　?br /> 2、有新生兒并發(fā)癥，或需要特殊治療的嬰兒?！?br /> 3、胎齡小于32周的早產(chǎn)兒，或出生體重小于2000g的新生兒，在足月(37-40周，視嬰兒身體健康發(fā)育狀況而定)后或體重5000g以上游泳較為適宜?！　?br /> 4、皮膚破損或有感染的。
5、感染、感冒、發(fā)燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、系統(tǒng)有問題、呼吸道感染(具傳染性)。
6、注射防疫針至少24小時后方可洗澡或游泳。
7、濕疹局部有感染或非常嚴(yán)重的不適宜游泳。

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