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黃陂安利 |
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產(chǎn)地 |
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隨著年齡的增長，有些疾病總會“不請自來”，骨質(zhì)疏松癥就是其中之一?；蛟S你一個不經(jīng)意的跳躍動作，就有可能骨折；一次不小心的摔倒，就可能臥病在床，生活不能自理……那么，我們到底該如何擺脫這個“偷走”骨骼健康的敵人呢？下面就跟小安一起了解下吧～“人體的骨量積累始于幼年時期，90%的骨量形成于20歲之前，25-35歲人的骨量達(dá)到峰值，35歲左右開始逐漸流失?！敝袊嗅t(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院脊柱二科高景華主任介紹，骨質(zhì)疏松（骨密度下降）是一種全身性疾病，由于人的機(jī)體衰老而導(dǎo)致骨量開始減少、骨組織微結(jié)構(gòu)被破壞，進(jìn)而出現(xiàn)骨強度下降、脆性增加等問題。骨質(zhì)疏松無法抗拒，幾乎所有的人都“逃不了”
我們平時吃的食物，都要依靠脾的運化、傳輸功能，才能把營養(yǎng)物質(zhì)運送至全身。因此，脾胃功能旺盛，機(jī)體消化吸收好，才能化生氣血、津液等，為臟腑、筋肉和四肢提供充足營養(yǎng)。很多人以為年紀(jì)大了身高變矮是正常的現(xiàn)象，這其實是骨質(zhì)疏松造成的。不僅如此，腰酸、背痛、腿抽筋也是骨質(zhì)疏松癥的常見表現(xiàn)。不過，生活中多加注意，這些情況完全可以及早發(fā)現(xiàn)。
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