關(guān)鍵詞 |
黑河安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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想要增肌？那就喝蛋白質(zhì)粉！
想要減肥？那就喝蛋白質(zhì)粉！
作為健身人士中流傳廣的補劑
這蛋白質(zhì)粉到底是什么呢？
所謂蛋白質(zhì)粉，一般是采用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白構(gòu)成的粉劑，主要的作用就是給缺乏蛋白質(zhì)的人提供蛋白質(zhì)。簡單點理解就是一罐粉狀的蛋清或者沒有肉質(zhì)感的牛肉。
健身為什么需要蛋白質(zhì)粉呢？
因為不同的運動訓(xùn)練，會不同程度的破壞肌細胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白質(zhì)的及時補充能減少肌肉組織的破壞，促進蛋白的合成，甚至能夠超量恢復(fù)，使肌肉得到增長，提高力量。所以，有的健友在日常飲食中無法攝取足夠的蛋白質(zhì)含量，那么蛋白質(zhì)粉就相當于便攜蛋白質(zhì)。喝一杯蛋白質(zhì)粉，遠比吃肉吃雞蛋來的快多了。
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