淘瓷泡澡缸的好處主要有以下幾點：
一. 脂肪燃燒，促進代謝。泡澡能讓血液循環(huán)順暢，讓全身變得暖乎乎的，這樣的溫熱效果同時也是成為瘦子的關(guān)鍵。陶瓷缸內(nèi)的溫水還能促進內(nèi)臟功能活性化，提升能量的消耗！要持續(xù)每天泡澡，才能達到提高基礎(chǔ)代謝的效果。能讓身體放松，還能抑制亂吃東西的效果！
二．強化，毒素清光光。泡澡能讓血流順暢，對提升肝臟和腎臟的機能有很大的功效，順利排出體內(nèi)的毒素，如尿素，汗毒等。
三．利用水阻，鍛煉美麗曲線。利用肌肉在水中要對抗水所造成的阻力，讓肌肉所要負荷的能量比平常運動要高的原理，就能輕松達到佳的運動效果！溫水的溫熱效果和凈水壓效果，可以列有效率的消耗能量，煅煉出漂亮的的肌肉曲線，有效地讓肌肉增加，提升基礎(chǔ)代謝。
四．利用水壓，促進淋巴流動。泡澡雖不像潛入深海般，有那么大的水壓，但是身體還是會受到水壓的影響?？梢越逵蓧毫ψ屔眢w像接受按摩般的刺激，血管和淋巴以達到收縮的效果。離開陶瓷缸時，血管和淋巴會聽不到現(xiàn)松弛的狀態(tài)。像這樣反復(fù)收縮，放松，血液和淋巴就像裝上了幫浦一樣，更能促進循環(huán)、改善體寒和水腫！

陶瓷泡澡沒有什么壞處，但以下幾點需注意：
1、溫度好設(shè)定在38~40攝氏度，以感覺舒服以有點溫熱的程度為主
2、施行半身浴，半身浴 對身體比較沒有負擔，經(jīng)過長時間的泡澡也能達到體內(nèi)暖和的功效
3、泡澡時間為20分鐘，可以應(yīng)人而異
4、如果覺得20分鐘太長，無法忍受熱氣的壓力的人，可以中途休息一下再進陶瓷缸

以上就是有關(guān)陶瓷浴缸泡澡的好處和壞處?？梢娞沾稍「着菰璧暮锰幨欠浅?多的，但一定要注意時間和水溫，短要泡20分鐘以上，這樣才能達到，減輕疲勞等功效。

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