睡不好=皮膚衰老 皮膚的新陳代謝和修復(fù)是在夜間完成的。 許多女性由于長(zhǎng)期的心理壓力、精神緊張、生活習(xí)慣、生理特點(diǎn)等原因，常年忍受著多夢(mèng)、易醒、早醒、入睡困難等問(wèn)題困擾。長(zhǎng)期睡不好令許多女性面色無(wú)光、皮膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。睡眠不足已經(jīng)成為現(xiàn)代女性健康和美麗的主要敵人！ 寶元神自我健康管理中心專屬私人健康訂制：簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單甩掉睡眠障礙，輕輕松松助你睡好覺(jué)！ 【元?dú)馀c糖尿病3】 以真陽(yáng)元?dú)庹f(shuō)來(lái)治糖尿?。河捎陉幮捌ⅲ率瓜忍煺骊?yáng)元?dú)獠荒軞w于本位，浮游于上而成上消，浮游于中而成中消，浮游于下而成下消。用大劑四逆湯、白通湯，先將丹田中的寒邪破除，才能將浮游于上焦的真陽(yáng)元?dú)庖胫薪?，真?yáng)歸位，疾病定能康復(fù)。 每位糖尿病患者一旦診斷即應(yīng)增加關(guān)于糖尿病的知識(shí)并掌握糖尿病的自我管理方法。一、飲食療法。飲食療法是各種類型糖尿病療法的基礎(chǔ)；另外還要不碰，特別是煙，它對(duì)糖尿病患者非常有害。二、運(yùn)動(dòng)療法。規(guī)律運(yùn)動(dòng)可增加胰dao素敏感性，有助于控制血糖，減少心血管危險(xiǎn)因素。運(yùn)動(dòng)療法的原則要注意個(gè)體化、安全，從小量開(kāi)始，逐步增加。三、藥物療法。茸血補(bǔ)腦液能破除寒邪，補(bǔ)充真陽(yáng)元?dú)猓鰪?qiáng)脾胃運(yùn)化功能，使真陽(yáng)歸位，疾病定能康復(fù)。 抵抗力依賴于人體的原動(dòng)力——元?dú)?女性天生都怕冷，各種氣虛血虛、肚腹冷痛、脾濕肥胖、頑固斑痘、中氣不足，以及月經(jīng)問(wèn)題、乳腺問(wèn)題，各種瘤，各種陰寒雜病，甚至是性格上的冷漠，都是因?yàn)樯眢w冰冷，真陽(yáng)元?dú)獠蛔恪?元?dú)鈱?duì)身體的主要功能是推動(dòng)、溫煦、防御和固攝，血液流動(dòng)、津液的生成和運(yùn)行，維持臟腑組織間的各種健康生理活動(dòng)，靠的都是元?dú)?，正氣充足，邪不可干。女性天生比男性真?yáng)元?dú)馍?，溫度低，血液循環(huán)差，經(jīng)絡(luò)受阻，氣血就淤滯，所以就需要先把元?dú)馄饋?lái)，經(jīng)絡(luò)疏通，元?dú)獬渥悖眢w自然就會(huì)好。

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