近媽媽總在談?wù)撝鵀槭裁次壹覍殞毝家粴q了，吃東西都不愛(ài)咀嚼，比如面條，一到他嘴巴里呼的一下就吞進(jìn)去了，牙也長(zhǎng)了八顆了?。殝寕兌紦?dān)心會(huì)不會(huì)有問(wèn)題？影響營(yíng)養(yǎng)吸收？其實(shí)這是因?yàn)閷殝寕冞M(jìn)入了誤區(qū)，八個(gè)月以后還是以泥糊或者軟米粥為主。現(xiàn)在就由歐優(yōu)天使藻精蛋白營(yíng)養(yǎng)師告訴大家添加輔食的那些事。

　　1、6-8個(gè)月的寶寶輔食，剛開(kāi)始以泥、糊狀輔食為主，然后慢慢過(guò)渡到條狀。

　　2、8-11個(gè)月是鍛煉寶寶咀嚼能力好的時(shí)期，開(kāi)始要吃一些硬些、有嚼勁的輔食，形狀為條塊狀的，又可以訓(xùn)練孩子的抓握能力。多咀嚼對(duì)寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收也都很有幫助，而且會(huì)讓寶寶的面部肌肉更加容易提升顏值。

　　3、大家可以用雞肉，白蘿卜，雞蛋做了一道雞肉丸子，可以適當(dāng)鍛煉到寶寶的咀嚼能力。雞的肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，比較適合寶寶吃。白蘿卜能夠促進(jìn)我們身體的新陳代謝，并且還能夠幫助消化。

　　食材準(zhǔn)備：雞胸肉適量，雞蛋一個(gè)，白蘿卜適量。

　　制作過(guò)程：

　?、匐u胸肉切塊，用檸檬片腌制半小時(shí)去腥。

　?、谝粴q以下寶寶可以只用蛋黃（一歲以上可以全蛋）。

　?、郯滋}卜在熱水中焯五分鐘，去除辛味，撈出來(lái)控水。

　　④將雞胸肉塊，蛋黃，白蘿卜塊一起放到輔食機(jī)中，攪打成泥。

　?、萦脙蓚€(gè)勺子盛一點(diǎn)肉泥，來(lái)回倒一下，把肉泥倒成近似圓形就可以下鍋了。大概煮10分鐘左右就可以了。

　　媽媽們也可以把白蘿卜換成胡蘿卜，南瓜或者其他食材，給寶寶多重營(yíng)養(yǎng)。

　　以上就是歐優(yōu)天使綜合酵素營(yíng)養(yǎng)師為大家整理分享的，大家還想知道更多育兒知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們歐優(yōu)天使的企業(yè)網(wǎng)站。我們歐優(yōu)天使專(zhuān)注母嬰健康22年，為寶寶提供天然、安全和健康科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)解決方案，傳播正確的育兒知識(shí)，助力中國(guó)寶寶健康成長(zhǎng)，打造母嬰健康的品牌。

查看全部介紹