什么是飛蚊癥？

就是看到眼前有不明飛行物，可以是點(diǎn)狀、線狀、面狀，甚至是立體狀，而這是因?yàn)樵谘劬Φ撞?，?dāng)眼睛內(nèi)部出現(xiàn)雜質(zhì)時(shí)，自然就成為患者所看到的飛行物。

   臨床上，飛蚊癥分成生理、退化和病理性3種，生理是指出生時(shí)眼球構(gòu)造中的玻璃體帶有1、2個(gè)小雜質(zhì)，看東西就會(huì)有黑點(diǎn)，有些小孩很小就有飛蚊癥就是如此，這類病人占飛蚊癥病患約10%。

    另外，有85%病人屬退化性飛蚊癥，當(dāng)玻璃體變小，眼球沒(méi)變小，玻璃體就會(huì)和剝離，如果剝離過(guò)程平順，就是退化性飛蚊癥；若剝離時(shí)拉到，引起破洞、出血，就是病理性飛蚊癥，這類型病人約占5%。

     退化性飛蚊癥好發(fā)于50至60歲老年人，但近來(lái)隨著電子產(chǎn)品使用頻繁、年輕人用眼過(guò)度等問(wèn)題，使得退化提早。

    飛蚊癥的追蹤除了定期回診外，民眾也可透過(guò)每天早晨起床自我檢查，掌握病況，建議早上起床前，遮住一眼，輪流用單眼看天花板，若沒(méi)有黑點(diǎn)，或者本來(lái)黑點(diǎn)沒(méi)有變化，則可持續(xù)觀察追蹤；倘若有黑點(diǎn)出現(xiàn)，或黑點(diǎn)有增加趨勢(shì)，則應(yīng)立即就醫(yī)。

   雖然約9成的飛蚊癥是良性的，但有癥狀時(shí)，還是要去就醫(yī)確認(rèn)原因，以免讓視力退化。尤其是出現(xiàn)新的情況，例如飛蚊數(shù)目增加、部分視野看不到，或視力忽然下降時(shí)，都應(yīng)該在黃金治療期7天內(nèi)盡快就醫(yī)。

如何預(yù)防飛蚊癥？

     視疲勞的主要原因是長(zhǎng)期近距離視物，所以平時(shí)使用電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品，請(qǐng)保持40-60厘米左右的閱讀距離，看電視時(shí)則距離3米以上。

     屏幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對(duì)比度但不能太強(qiáng)烈，否則也易造成眼部疲勞。

預(yù)防飛蚊癥要掌握好時(shí)間：

      每隔40-50分鐘要休息10-15分鐘，休息時(shí)，遠(yuǎn)眺：兩眼看前方無(wú)限遠(yuǎn)處，注視綠色背景，以樹(shù)木植物、花草。

      休息時(shí)還要注意活動(dòng)筋骨，放松頸部肌肉。眼球的血供來(lái)自眼動(dòng)脈，而眼動(dòng)脈是自頸內(nèi)動(dòng)脈分出后經(jīng)視神經(jīng)管入眶的，因此頸部肌肉僵直會(huì)影響到視力；運(yùn)動(dòng)起來(lái)，全身血液流動(dòng)加速，也可以改善眼睛局部的血循環(huán)。