父母們要以身作則。言傳身教是訓(xùn)練孩子管理情緒的一個重要方式。父母是孩子的榜樣，所以，作為父母的我們要控制好我們自己的情緒，讓孩子有一個良好的參照物。看到父母控制自己不亂發(fā)脾氣，孩子也會學(xué)習(xí)，從小做自己情緒的主人。

孩子在遇到人際困擾，遇到很多學(xué)習(xí)方面的困難或者是其他不愉快的情緒的時候，其實(shí)一個核心重要的一點(diǎn)是孩子不自信，自信的問題是孩子們非常需要去關(guān)注的一點(diǎn)。無論別人對自己評價的不自信，還是自己對自己未來的不自信，我們家長都要進(jìn)行關(guān)注。自信的孩子是能夠比較好的管理自己的情緒的，所以我們家長要多肯定孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，因?yàn)楹⒆釉谇啻浩诒容^叛逆，我們家長能夠看到孩子的問題，可能也會更多。所以批評孩子也會非常的多，在批評孩子的同時也要多加鼓勵孩子，要看到孩子身上的閃光點(diǎn)，這樣孩子自信增強(qiáng)了之后，孩子對自己的負(fù)面情緒的管理的能力也有所提高。

正處于叛逆期的孩子，由以前的乖孩子變成了“小毛驢”了。孩子在青春期里情緒會有反復(fù)無常的波動，甚至是直接地與父母發(fā)生劇烈地矛盾沖突，這讓很多的家長們無可奈何，束手無策。可是想一想哪個人愿意自找不開心自尋煩惱呢？孩子一定是有原因的。青春期的孩子的內(nèi)心世界充滿了力量，好的引導(dǎo)，這股力量將會建設(shè)性發(fā)揮，如若處理不當(dāng)，這些力量，將會成為隨時可以爆發(fā)的火山，整個家庭，甚至是學(xué)校都會被涉及。

給孩子自由的空間，他們總覺得自己大了，有了自己的想法，作為家長，這時候需要我們少一些嘮叨只要不犯原則性問題，任由他鬧騰，多撞南墻才懂得回頭，相反如果你管的太緊，就會適得其反。

孩子犯錯家長不要著急批評孩子，要冷靜下來，引導(dǎo)孩子自己講出自己犯錯的原因，在學(xué)校老師已經(jīng)批評過孩子了，這時候孩子需要的是家的溫暖，孩子也有自己的委屈，及時引導(dǎo)不良情緒發(fā)泄出來。

7-9歲兒童叛逆期 這是孩子自我意識的第二次發(fā)展，這個年齡段的孩子會覺得自己已經(jīng)長大了，想要做自己想做的事情，不想像以樣被父母替代做一些事。他們不愿意再讓家長牽著手，衣服、鞋子要自己穿，不喜歡別人幫他完成，希望得到認(rèn)同的強(qiáng)烈愿望和意識都非常。 這個年齡段的孩子不喜歡被指揮，非?？释蛔鹬?。所以家長這時要給予孩子信任，相信孩子能夠立承擔(dān)的能力，通過交流、討論了解孩子的想法和興趣，給孩子支持而不是替代。