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毋庸置疑，電子設(shè)備為現(xiàn)代社會人們的生活和工作提供了便捷的方式和多元化的選擇，但其危害，尤其是對視力的影響也是顯而易見的。如何與它們和平共處？我想是要控制使用時間，不能長時間連續(xù)使用，緩解視疲勞很重要；其次是要避免藍光對眼底的損害，可以選用防藍光的鏡片。
日常生活中哪些方法可以改善視力？
驗光師：復合維生素和葉黃素對視力可以起到一定的保護作用，同時身體多曬太陽、少吃甜食、均衡營養(yǎng)都對視力的改善有所助益。但以上措施都是起到輔助作用的，并不能起到?jīng)Q定作用。
視疲勞了怎么辦？
驗光師：合理用眼、適當休息，必要時可以使用醫(yī)生處方的眼藥水進行針對性治療。
假性近視或近視程度比較淺的患兒怎么治療？
驗光師：這里就要把散瞳驗光的必要性強調(diào)一下了，只有在散瞳情況下驗光才能辨別出是否為假性近視。發(fā)現(xiàn)假性近視或輕度近視后，應該做的是積極治療，而不是靠自身日常注意就能夠解決問題。這個時候，醫(yī)生指導下的訓練、調(diào)節(jié)和合理的用藥是非常有必要的。
父母中如果有一方近視，孩子會近視嗎？
驗光師：父母中如果存在高度近視者，是會有一定的遺傳作用，孩子近視的可能性也會較大。對于這類兒童，我們的處理要更加積極，預防工作要早做。
中醫(yī)療法在眼科治療中大有作為。
驗光師：很多眼科疾病西醫(yī)療法是有局限性的，比如霰粒腫、麥粒腫，西醫(yī)更多的是消炎或是手術(shù)，而中醫(yī)可以通過整體辨證施治，結(jié)合湯藥、局部貼敷、離子導入等方法消除囊腫，臨床上是有一定效果的。另外，針對弱視兒童，在常規(guī)治療手段基礎(chǔ)上可以加用針灸、梅花針等方法，也是卓有成效的。但是，所有的治療措施一定要去到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)、在醫(yī)生指導下進行，不要聽信傳言。
眼保健操有用嗎？
驗光師：眼保健操的作用于眼部表層的休息和大腦的放松，對深層睫狀肌沒有很大的作用，對近視的改善也乏善可陳。
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