近視一旦發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)，應(yīng)當(dāng)盡早控制近視進(jìn)展。
①增加戶外時(shí)間：每天2 h或每周10 h的戶外活動(dòng)（主要是戶外強(qiáng)光暴露，與是否運(yùn)動(dòng)無關(guān)）可以有效減緩近視進(jìn)展，延緩近視的發(fā)病時(shí)間。
②增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間：堅(jiān)持參與乒乓球、羽毛球等小球類運(yùn)動(dòng)，可提高雙眼的調(diào)節(jié)功能，鍛煉運(yùn)動(dòng)者雙眼的睫狀肌、晶狀體等。
③減少近距離用眼時(shí)間和電子產(chǎn)品使用時(shí)間：當(dāng)孩子讀書寫字時(shí)遵循20-20-20原則可以使眼睛得到放松：每隔20分鐘休息20秒，目光離開屏幕，向20英尺（約合6米）以外的草地、綠樹或其他物體眺望。
青少年視力問題已經(jīng)非常嚴(yán)重，保護(hù)青少年視力健康已經(jīng)上升為國策
如果你是即將畢業(yè)踏入社會(huì)的學(xué)生，如果你厭煩了自己現(xiàn)有的工作生活，如果你想創(chuàng)業(yè)開店，卻找不到門路......今天給大家介紹一個(gè)冷門的職業(yè)，眼鏡驗(yàn)光師，定配工，說他冷門，可能只是大家不太關(guān)注他，其實(shí)大家對(duì)他應(yīng)該并不陌生，凡是看過眼科，或者配過眼鏡的人應(yīng)該都接觸過驗(yàn)光師，那么這個(gè)職業(yè)怎么樣呢？大家一定充滿好奇，今天就給大家揭開他神秘的面紗。
，這個(gè)眼鏡驗(yàn)光員定配工的技術(shù)難學(xué)嗎？
眼鏡這個(gè)半醫(yī)半商的行業(yè)，是很缺這方面有技術(shù)的人才的。驗(yàn)光加工眼鏡都是很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募夹g(shù)，只要技術(shù)學(xué)習(xí)的好，另外有這方面的資格證書，是很好找工作的。但是學(xué)習(xí)驗(yàn)光加工技術(shù)要找一個(gè)正規(guī)的學(xué)校學(xué)習(xí)，課上多動(dòng)手操作，多向老師提問，把技術(shù)學(xué)扎實(shí)。驗(yàn)光加工這兩項(xiàng)技術(shù)其實(shí)也是很好學(xué)習(xí)的，主要就是多動(dòng)手操作，把操作流程記熟練，再配合著設(shè)備多練習(xí)，是很快就能學(xué)會(huì)的。
去哪里學(xué)習(xí)技術(shù)考證呢？哪里有正規(guī)的培訓(xùn)學(xué)校呢？
達(dá)人視界職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校隸屬于鄭州市國家勞動(dòng)保障培訓(xùn)就業(yè)指導(dǎo)中心、鄭州市國家勞動(dòng)教育培訓(xùn)學(xué)會(huì)國家職業(yè)技能鑒定所；本培訓(xùn)鑒定基地嚴(yán)格按照國家職業(yè)大典要求開展規(guī)范的眼鏡驗(yàn)光員、眼鏡定配工培訓(xùn)。本培訓(xùn)中心擁有的師資力量，授課老師按上級(jí)審批部門嚴(yán)格審核批準(zhǔn)，擁有眼視光學(xué)歷，眼視光學(xué)大學(xué)教師資格證、眼鏡驗(yàn)光員考評(píng)師資格證、眼鏡定配工考評(píng)師資格證書。本培訓(xùn)中心既是培訓(xùn)基地也是國家的鑒定機(jī)構(gòu)，學(xué)員能實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)、鑒定一體化進(jìn)行，快捷取證。
正規(guī)的眼視光職業(yè)培訓(xùn)選擇達(dá)人視界職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，可以聯(lián)系陳老師哦

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