大智匯講師李天照老師跟各位嘉賓深情分享:
我們的初心是培養(yǎng)十萬名心理咨詢師,依托哈佛幸福心理學學術(shù)、提供生理+心理一站式解決方案,實現(xiàn)降低離婚率,降低孩子抑郁、自殺、犯罪率,提升人們的幸福指數(shù)這一愿景!心語者線下服務(wù)站正是上述理念的落地!
同時,天照老師還分享了心語者.幸福心理服務(wù)站的業(yè)務(wù)規(guī)劃和服務(wù)布局;介紹了服務(wù)站的概況和師資力量。
心語者幸福心理 -11-0373
一方面技術(shù)及科學的發(fā)展使得相對簡單的勞動都被機械機器所替代,留個人的都是比以前更高難度的工作和學習內(nèi)容,這也意味著更大的壓力。
同時,各類教育醫(yī)療資源分配不平等、地區(qū)發(fā)展差異等,也都導(dǎo)致了更多的社會沖突和一定程度的無力感。伴隨而來的留守兒童、空巢老人等社會現(xiàn)象也一定程度上使得特定人群不得不承受更大的情緒情感壓力。
此外,很重要的一點在于,隨著大家對于心理健康及精神衛(wèi)生的了解不斷提升,越來越多的人能意識到哪些是心理問題、抑郁、焦慮,因此出現(xiàn)了統(tǒng)計偏差。
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導(dǎo)彈孔雀藍-10-10
醫(yī)生你好,我七月份診斷輕度,我現(xiàn)在感覺不愛與人交流,還有嗜睡的現(xiàn)象,已經(jīng)在服用藥物,我大概多久能夠痊愈
心語者幸福心理 -11-237
感謝你的提問!建議你可以先去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查一下關(guān)于腦外傷的影響。因為雖然客觀事實上來看,能一路初中、高中、大學,似乎并沒有讓你的認知能力變得特別差,但顯然你的感受也都是非常真切的,所以建議你可以先檢查確認一下。
另外,看起來這些負面的情緒某種程度上來說也成為了你前進力量的一部分,但也讓你不斷懷疑自己的價值。
同時,一些情緒表達和管理的技巧也能更好地幫助你緩解一部分現(xiàn)在的困境。從你的描述中看起來,周圍人比較難理解你的痛苦,甚至可能因為和他們看到的事實不符,反過來質(zhì)疑你的意圖,覺得你在無病呻吟或是炫耀。這樣的人際關(guān)系反而會讓你感到更加孤立無援、
得不到理解。建議你可以更多地表達自己的情緒和身體/生理等軀體化反應(yīng),讓別人更好地從你的角度理解你正在承受的痛苦,也能幫助你獲得更多的支持。
心語者幸福心理 -12-0843
,協(xié)助其即時就醫(yī),并接受必要的心理咨詢或其它各項心理健康干預(yù)。且及時的干預(yù)一定是重要也是有效的。
其次,傾聽并嘗試理解對方情緒的來源。情緒為什么低落?有沒有任何相關(guān)觸發(fā)事件?情緒波動有沒有任何規(guī)律?
之后,通過你們的交流示范“負面情緒和動力缺乏也都是可以被接納的”。不用特意回避自殺、自傷、自殘等話題。讓對方知道“這些都是可以討論的話題”,但在必要時或發(fā)現(xiàn)你自己難以承受時求助心理咨詢師。
后,幫助對方把注意力放在積極的人事物和活動上,創(chuàng)造目標感和希望感。
此外,記得即時留意你自己的情緒狀態(tài),避免造成“工傷”。
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許五兩啊-11-27
周老師您好,我想問近年心理問題出現(xiàn)頻率提升的一個根本原因是脆弱,是否正確
信息時代讓大家有了個不必要交際的虛擬世界,同時也降低了孩子們的交際表達能力,同時愈發(fā)穩(wěn)定的社會環(huán)境也使孩子們的心理更加脆弱
心語者幸福心理 -12-2311
感謝你的提問。
就像每個人長大了之后高矮胖瘦不同一樣,每個人的性格和適應(yīng)的環(huán)境也會不同。
看起來你對自己有很強的自我覺察能力,能意識到自己在不同環(huán)境下的感受。
建議你可以回想或是觀察一下自己相對更適應(yīng)的社交場合有哪些,比如人少一些的?基于共同的興趣或是話題相遇的?團體中有一兩個你比較熟悉的人?提前告知日程的?
與其將注意力放在那些會讓你你感到不自在的場合,不如以更積極的視角找出自己相對更適應(yīng)的場景。然后從這些場景開始慢慢走出你的舒適區(qū)。
此外,你也可以先預(yù)想一下你覺得可能會發(fā)生的糟糕的結(jié)果具體是什么,以及對應(yīng)的你承受或是應(yīng)對這一結(jié)果的方法。比如是擔心你說完話之后大家都沉默?還是你說話的時候被人打斷?或是其它什么具體的場景呢?以及即便真的發(fā)生之后,可以如何應(yīng)對呢?
社交就像任何一門學科一樣,也是一項可以通過練習不斷精進掌握的技能。你可以把這個看成一道應(yīng)用題??吹贸鰜?,你有很強大的想要改變的動力,當你確定即便發(fā)生糟糕的情況,你也可以面對的時候,就能把自己從這些焦慮和恐懼中解放出來,把注意力放到你希
望通過“融入環(huán)境”而實現(xiàn)的真實目標上了。
隨后,開業(yè)慶典中激動人心的剪彩環(huán)節(jié)到來。在全場嘉賓的翹首以盼與熱烈矚目中,唐永紅唐總、大智匯研究院咨詢師導(dǎo)師劉彬老師、韻商教育創(chuàng)始人兼大智匯講師彭凡老師、珠海鏡大發(fā)展有限公司王鑒王總、曼課堂斯曼老師、環(huán)宇商務(wù)創(chuàng)使人楊國梁楊總,與服務(wù)站創(chuàng)始人陳衛(wèi)崢、鄧星瑜、鄭文宗一同來到服務(wù)站門口。隨著嘉賓們齊聲激動地倒數(shù)“5、4、3、2、1”,剪刀落下,彩綢飄落,現(xiàn)場瞬間掌聲雷動,氣氛被推向高潮。這一歷史性的瞬間,標志著服務(wù)站正式揚帆起航,將以之心、熱忱之情,為每一位來訪者驅(qū)散心理迷霧,為社會心理健康貢獻力量。